Yin Yoga und Aromatherapie
So., 13. Sept.
|Markthalle
Erlebe Yin Yoga in Kombination mit Aromatherapie an den ersten Yogatagen in Aarau.
Zeit & Ort
13. Sept. 2020, 10:30 – 11:45
Markthalle, Färbergässli, 5000 Aarau, Schweiz
Über die Veranstaltung
Yin Yoga ist ein meditativer und ruhiger Yoga Stil, Das Ziel ist, die Energien von Yin und Yang auf körperlicher wie auch auf geistig Ebene wieder in Balance zu bringen. Intensive Dehnübungen werden 3-5 Minuten gehalten, um die tieferen Schichten des Bindegewebes zu erreichen und Blockaden, die durch verklebte oder verhärtete Faszien entstanden sind wieder zu lösen. Die Positionen werden vorwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt und sind eine wunderbare Ergänzung zum dynamischeren Yang Yoga um wieder mehr Beweglichkeit und Freiheit im Körper und Geist zu bringen.
Dieser Prozess wird unterstützt mit ätherischen Ölen, welche direkten Einfluss auf Dein limbisches System haben und somit auf Deine Emotionen. Sie unterstützen zusätzlich Deine Yogapraxis auf therapeutische Art und Weise um blockierte Energien und Gefühle zu lösen und zu befreien.
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